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白湯 安上がり健康法の紹介
白湯の効果は想像以上に大きいものがあります、ただの水を沸かすだけで、なぜこんなに素晴らしい働きが生まれるのでしょうか？まずは効果からみて行きましょう。 白湯の効果 代謝がアップします、細胞が活発に新陳代謝をして若い細胞を保ちます。 デトックスします、老廃物の排泄を促します。 疲労回復、特に内臓の疲労を取り去ります。 体内水分量を適切に保つ働きが強くなります。 白湯の飲み方 成人では1日800ccが最適と言われております、これも短時間で飲むのではなく、1日かけてチビリチビリと酒飲みの如くに召し上がってください、これは一揆に体内に入ると吸収よりも排泄の作用が強く働き白湯のパワーを十分に吸収出来ない為です。朝食前に1日分の白湯をポットに作り置きしてマグカップに入れ朝食前にゆっくりと時間をかけて飲んでください、残りの600ccは就寝までチビリチビリです。白湯を飲み始めは苦かったり、不味かったり、金属の味がしたりと非常に飲みずらい方も居られると思います、これは体内に毒素が多いのだと思って下さい、3日目からは悪味も薄らぎ、苦にならずにお飲み頂けると思います、デトックス効果で尿の色も濃く臭いも強く感じられると思います、お通じも良くなりオナラも出るかもしれませんね、また水分はこれだけでは足りませんので普通にお茶、コーヒー、ジュース、水など水分をお取り下さい、あくまで白湯は800ccを目安にと言う事です。 白湯の作り方 ここが一番重要となります、お湯は白湯とはここでは言いません、レンジでチンではまったく効果はありません、返って逆効果と言えます、電子レンジの高周波電波は、素材成分の破壊をもたらす場合があります、通常は問題外ですがパワーのある白湯ともなると不適当と言えます、電子レンジは分子の摩擦熱を利用いた調理機です、こすり合わされたのでは成分破壊も考えられますね・・・、ではクッキングヒーターではどうでしょう？現在の主流は電磁式調理器具となっています、強力な磁力をお鍋に与えその磁力がお鍋の鉄板を熱くします、エネルギー保存の法則で磁気エネルギーが熱エネルギーに変換される原理です、この現象を発見した人は偉大に功績を残されましたね、もう一つの方式としてハロゲンランプ式がありますが30年前の方式です、私の家にもこのタイプがありました、強い光の熱を利用した物で眩ししと母が言っていたのを思い出しました。予談が長くなりました、本題に戻ります、白湯の作り方は、ヤカンの口を開け、レンジフードを強で回しブヅフツと沸騰させて10分～15分ガスの火で沸かします、無駄と思える時間ですが、ここがポイントとなります、ではヤカンの口を開ける事の説明、水に火と風を入れる為です、沸かすと出る水蒸気を逃がし、回りから新鮮な空気を水に入れるのです、しかも強火でブツブツと煮立たせるのです、簡単ですよね・・・、これを保温ポットに移し1日かけて飲んで下さい、ガス代は知れたものです、一番安く安全に簡単に早く出来るお薬の誕生です。 白湯のエビデンス（科学的根拠） 冷たい水分やお湯は単なる水分補給と体は見なし胃で速やかに吸収され血液に入ります、血液濃度は一定に保たれるように関係臓器が働きます、腎臓で血液中の老廃物ろ過と水分除去で血液濃度が一定になるように働きます、従って尿として、汗として、呼吸水蒸気として排出されてしまします、白湯ではどうでしょう、ただのお湯ではありません、火と風が入ったのです、宗教的表現で申しわけありませんが水に活力パワーが加わったと考えて下さい、Ｈ2Ｏは熱エネルギーで激しく振動し、Ｏ2、Ｎ、Neが加わり、普段摂取出来ない成分を体に入れる事ができます、しかも人体の大半を占める水という自然形として。更なる解明はまだのようですが、是非実践されてレポートを下さい。 PR |
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